2021賽季中超聯賽有望在3月份正式開戰，按照中超聯賽各支球隊的備戰計劃來看，春節前會進行第一階段的恢復和體能儲備的冬訓，春節後會進行技戰術磨合以及熱身賽實戰對抗的冬訓，通過兩個階段的冬訓提升球隊的狀態，從而確保下個賽季的聯賽開打之後，都能夠拿出最好的狀態來應對，所以説接下來的一個多月時間，也是各支球隊最為忙碌的，因為除了冬訓之外，球隊也都在積極完成着一線隊的陣容優化。
目前在冬窗轉會窗口打開之後，各支俱樂部也都是積極進行人員調整，我們似乎感覺到各傢俱樂部今年的引援都比較低調，沒有像此前幾個賽季那樣大張旗鼓，這也跟今年聯賽中的三大帽政策有關，這也使得各傢俱樂部的競爭更為殘酷，所以各支球隊還都是低調為妙，雖然很多球隊都沒有官宣，但是通過冬訓的訓練就能夠看出，很多球隊都迎來了新面孔。
對於上海申花來説，上個賽季三線作戰再加上球隊的傷病集中性爆發，導致球隊成績沒有得到保障，而2021賽季上海申花不需要參加亞冠聯賽，可以安心打好國內的中超和足協盃賽事，這對於球隊來説還是一個非常不錯的消息，球隊上個賽季重點引進的幾名強援趙明劍、馮瀟霆、楊旭、曾誠甚至外援金信煜等人也都是先後受傷，如果沒有傷病因素，這支球隊還是一支非常強的球隊。
面對新賽季，上海申花得幾名傷員陸續都會迎來複出，屆時這支球隊的整體陣容配置和人員厚度，在整個聯賽中還能夠排在前列，這支球隊的豐富經驗再加上一些不斷湧現的天才球員，讓整體的陣容架構中和下來看上去還算可以，而球隊上個賽季除了傷病和多線作戰之外，還有一大因素就是外援不給力。
金信煜受傷之後球隊引進的兩位厄瓜多爾射手都展現出了極為疲軟的一面，新賽季二人很可能都不會再為申花效力了，而球隊也在完成積極補強，同時球隊面臨三大帽限制，很多球隊合同到期的大牌外援陸續離隊，而上海申花也面臨着這個難題，但是上海申花方面也是最近連續迎來好消息，球隊首先是在續約隊長莫雷諾方面已經基本無懸念，安家上海的他會選擇續約留隊。